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선수의 상태는 매일 다를 수 있으므로 체력적인 면이나 컨디션 및 심적요인 등 여러가지 변수가 경주결과에 그대로 작용되지 않을 수 있음을 참고하시기 바랍니다.
| 성명/기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 | 전회훈련 | 훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | 333m | 500m | 도로 Km | 트렉 | 훈련일수 | |||||||
| 90 | 2 | 2 | - | 40 | 40 | 3 | 창원상남 | 김태율 | 광명 | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 78 | 2 | 2 | 1 | 40 | 40 | 3 | 김포 | 윤현구 | 부산 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 87->90 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 7 | 창원상남 | 강진남 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 77 | 1 | 2 | - | - | 40 | 3 | 동서울 | 김태완 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | 후보 | |
| 95->94 | 1 | 4 | - | 40 | 30 | 5 | 서울개인 | 개인 | 광명 | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 85 | 1 | 1 | 1 | - | 30 | 4 | 창원상남 | 개인 | 광명 | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 88 | 2 | 2 | - | 40 | 40 | 4 | 수성 | 임채빈 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
| 75 | 3 | 2 | 1 | 30 | 40 | 7 | 동서울 | 정하늘 | - | 피스타에서 333m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 검정 교체(3/31), 낙차로 경추 타박상 및 염좌 회복중(2/7) | |
| 85->86 | 3 | 3 | 2 | 50 | 30 | 5 | 부산 | 이상엽 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 짧은 스타트 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 75 | 3 | 2 | - | - | 30 | 4 | 세종 | 김영수 | 광명 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 86->85 | 3 | 3 | 3 | 40 | 40 | 3 | 김포 | 공태민 | - | 피스타에서 선행력 보강을 위해 긴 거리 댓쉬훈련을 하였습니다. | - | |
| 84 | 2 | 2 | - | - | 40 | 2 | 창원상남 | 성정환 | 부산 | 피스타에서 짧은 댓쉬 및 스타트 훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. | 후보 | |
| 78 | 4 | 4 | 4 | 50 | 40 | 5 | 수성 | 이성록 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 안경 노랑, 크랭크 금색 교체(4/1), 낙차로 좌측 쇄골핀 제거술 회복중(1/27) | |
| 105 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 2 | 수성 | 임유섭 | 광명 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 빨강 교체(4/1) | |
| 87 | 2 | 1 | - | - | 40 | 4 | 인천 | 문영윤 | 광명 | 피스타에서 컨디션관리에 중점을 두고 짧은 댓쉬 및 스타트훈련을 하였습니다. | - | |
| 74 | 2 | 2 | 1 | 30 | 40 | 8 | 김포 | 김영석 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 98->100 | 3 | 3 | 3 | - | 50 | 3 | 동서울 | 전원규 | 부산 | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 86->85 | 1 | 1 | 1 | 20 | 25 | 2 | 김포 | 윤현준 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
| 91->90 | 2 | 1 | - | 20 | 30 | 2 | 김포 | 김민호 | 광명 | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 83 | 4 | 4 | 4 | - | 40 | 6 | 전주 | 박정욱 | 광명 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 82->84 | 2 | 2 | 2 | - | 30 | 7 | 창원상남 | 김광오 | - | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | 낙차로 우측 쇄골골절 회복중(25/9/26) | |
| 80 | 2 | 3 | 3 | 50 | 50 | 5 | 신사 | 박지웅 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 85->86 | 1 | 1 | - | 10 | 20 | 4 | 수성 | 류재열 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 78 | 1 | 1 | - | 20 | 30 | 2 | 수성 | 정해민 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 89 | - | 3 | 3 | 30 | 30 | 4 | 김포 | 김형완 | 광명 | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 검/초록 교체(3/29) | |
| 90->96 | 2 | 2 | - | 20 | 20 | 3 | 동서울 | 개인 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 83 | 2 | 3 | 2 | 30 | 30 | 5 | 김포 | 정종진 | 부산 | 도로에서 내리막 스피드 훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 90->91 | 3 | 3 | 2 | 40 | - | 3 | 서울개인 | 개인 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련으로 근력보강을 하였고, 내리막 스피드 훈련을 병행하였습니다. | - | |
| 91 | 3 | 3 | 2 | 30 | 30 | 4 | 대전개인 | 송승현 | 부산 | 피스타에서 선행력 보강을 위한 긴 거리 댓쉬훈련을 실시하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 90 | - | 2 | - | 40 | 40 | 3 | 경기양주 | 이효 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 성명/기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 | 전회훈련 | 훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | 333m | 500m | 도로 Km | 트렉 | 훈련일수 | |||||||
| 84->85 | 1 | 2 | 1 | - | 30 | 5 | 가평 | 개인 | - | 피스타에서 짧은 댓쉬 및 스타트 훈련으로 순발력 보강을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력강화에 집중하였습니다. | 차체 검정 교체(3/25) | |
| 77 | - | 1 | 3 | 20 | 25 | 3 | 신사 | 개인 | 광명 | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | 후보 | |
| 95->93 | 1 | 1 | - | 20 | 40 | 6 | 김해A | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 82 | 3 | 3 | 3 | 40 | 30 | 5 | 청주 | 이찬우 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | 차체 파/흰색, 크랭크 금색 교체(3/9) | |
| 88 | 2 | - | - | 30 | - | 5 | 경기개인 | 김용태 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 80 | 2 | 2 | 3 | 40 | 40 | 5 | 수성 | 김민준 | 창원 | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 73 | 2 | 2 | - | 40 | 50 | 7 | 청평 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 82->84 | - | 3 | 3 | 30 | 30 | 2 | 수성 | 류재민 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 90 | 3 | 3 | 2 | 30 | 30 | 7 | 수성 | 임채빈 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | - | |
| 85 | 2 | 2 | 1 | 30 | - | 8 | 대전 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 87->88 | 2 | 1 | - | - | 20 | 3 | 동서울 | 임재연 | 부산 | 피스타에서 스타ㅡ 훈련 및 짧은 거리 댓쉬훈련으로 컨디션 조절에 집중하였습니다. | - | |
| 75 | 2 | 2 | - | 20 | - | 2 | 청평 | 개인 | 창원 | 도로에서 짧은 거리 인터벌 훈련을 하였고, 실내에서 롤러훈련을 하였습니다. | - | |
| 82->80 | 2 | 2 | 2 | 40 | 30 | 8 | 경남진해 | 김태현 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 84 | 2 | 2 | 1 | - | 40 | 3 | 동서울 | 김태완 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 78 | 2 | 1 | - | - | 20 | 2 | 청평 | 개인 | 부산 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 96 | 2 | 1 | - | 30 | 30 | 7 | 부산 | 이승현 | - | 피스타에서 스피드훈련 및 짧은 스타트훈련 과 도로에서 오르막 근력훈련 을 하였습니다 | - | |
| 84 | 5 | 5 | 5 | 30 | 30 | 5 | 김포 | 김우겸 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 97 | 1 | 2 | - | 20 | 30 | 4 | 대전도안 | 개인 | 부산 | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 82 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 5 | 창원상남 | 김광오 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 98->99 | 2 | 2 | 1 | 40 | 40 | 8 | 인천 | 양희천 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | 차체 빨/금색, 크랭크 검정 교체(3/23) | |
| 92->90 | 1 | 1 | 1 | 30 | 30 | 8 | 부산개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 78 | 2 | - | - | - | 40 | 2 | 동서울 | 김제영 | 부산 | 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디션 조절을 하였습니다. | 후보 | |
| 87->88 | - | 1 | 1 | 10 | - | 2 | 가평 | 개인 | 부산 | 도로에서 내리막 댓쉬훈련으로 스피드 및 회전력 강화에 중점을 두었습니다. | - | |
| 84 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 2 | 수성 | 임유섭 | 부산 | 피스타에서 짧은 댓쉬로 스피드 보강을 하였고, 스타트 훈련으로 순바력 보강에 중점을 두었습니다. | - | |
| 85 | 2 | 2 | 1 | 30 | 30 | 7 | 창원상남 | 개인 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 75 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 7 | 신사 | 개인 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 78->77 | 1 | 1 | - | - | 40 | 7 | 전주 | 유다훈 | - | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | 핸들그립 흰색 교체(3/23) | |
| 87->85 | 3 | 3 | - | 40 | 40 | 5 | 대전월평 | 유경원 | 광명 | 도로에서 순발력 보강을 윟 스타트 훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 컨디션은 양호합니다. | - | |
| 85->86 | 2 | - | - | 20 | 30 | 7 | 인천 | 고요한 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 92->90 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 8 | 동서울 | 임재연 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 78 | 3 | 3 | 3 | 40 | 40 | 5 | 전주 | 최래선 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 85 | 3 | 3 | 2 | 40 | 30 | 3 | 진주 | 조봉철 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 92->90 | 1 | 1 | - | 20 | 30 | 2 | 전주 | 개인 | 창원 | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | 후보 | |
| 90 | 2 | 2 | - | 30 | - | 3 | 청평 | 김태호 | 창원 | 도로에서 내리막 인터벌 및 스타트 훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. | - | |
| 85 | 1 | 1 | 1 | 30 | 30 | 6 | 대전개인 | 이홍주 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 76->74 | 2 | 2 | - | 40 | - | 4 | 대전학하 | 권정국 | 창원 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 안경 투명/갈색 교체(4/1) | |
| 89 | 1 | 1 | - | - | 40 | 3 | 동서울 | 임재연 | 창원 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 슈커버 흰색 교체(3/26) | |
| 87 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 7 | 부산 | 김태훈 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 69 | 4 | - | - | 40 | 40 | 4 | 김포 | 정정교 | 창원 | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
| 73 | 1 | - | - | 30 | - | 3 | 청주 | 김광근 | 광명 | 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다. | - | |
| 78->80 | 2 | 2 | 1 | - | 30 | 3 | 충남계룡 | 김동관 | 광명 | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
| 85 | 1 | - | 1 | 40 | 40 | 7 | 전주 | 배수철 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 83->88 | - | - | 2 | 50 | - | 6 | 부산 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 88->89 | 1 | 1 | - | 20 | - | 7 | 청평 | 박성순 | - | 도로에서 내리막 회전력 인터벌 및 스타트 훈련을 하였습니다. | 우측 쇄골핀 제거술 회복중(12/8) | |
| 79 | 1 | 1 | 1 | 50 | - | 7 | 창원의창 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 73 | - | 2 | - | 40 | 30 | 5 | 부산 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 82 | - | 1 | - | - | 30 | 2 | 창원성산 | 개인 | 창원 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 82->81 | 1 | 2 | - | 40 | - | 7 | 창원성산 | 개인 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 85 | 1 | 1 | - | 30 | 30 | 5 | 창원의창 | 개인 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 97->98 | 1 | 2 | - | - | 50 | 3 | 창원상남 | 박건이 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 77 | - | 1 | 1 | - | 30 | 2 | 김포 | 김한울 | 부산 | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
| 98->106 | 1 | 1 | - | 20 | 30 | 4 | 창원의창 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 성명/기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 | 전회훈련 | 훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | 333m | 500m | 도로 Km | 트렉 | 훈련일수 | |||||||
| 80->81 | 2 | 2 | 1 | 60 | 40 | 8 | 전주 | 박정욱 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | 지속적인 허리통증 | |
| 75 | 2 | 2 | - | 20 | 30 | 6 | 대전월평 | 유경원 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 77 | 2 | 2 | - | 30 | - | 4 | 미원 | 개인 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 84->85 | 1 | 2 | 2 | 50 | - | 6 | 창원의창 | 이진국 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 90 | 2 | 2 | - | 30 | - | 5 | 대전 | 박인찬 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 85 | 1 | 2 | 1 | 40 | - | 5 | 미원 | 서한글 | - | 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다. | - | |
| 84 | 2 | 1 | - | 50 | 20 | 5 | 인천개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 흰/파랑 교체(3/20) | |
| 80 | 2 | 2 | - | 20 | - | 6 | 광주 | 개인 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 82 | 2 | - | - | 20 | - | 4 | 일산 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 90 | 1 | 1 | - | 30 | - | 7 | 팔당 | 최성국 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 검/금펄 교체(3/9) | |
| 82->81 | 2 | 2 | - | 30 | - | 5 | 경남진해 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 70 | 1 | 1 | - | 30 | - | 5 | 미원 | 김덕찬 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 85->88 | 2 | 1 | 1 | 20 | - | 4 | 광주 | 개인 | 광명 | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 85 | - | 1 | - | 40 | 40 | 6 | 전주 | 임세윤 | - | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
| 85 | 2 | 2 | - | 20 | 40 | 7 | 부산 | 오태걸 | - | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | 핸들그립 투명 교체(4/1) | |
| 78->79 | 2 | 2 | - | 20 | - | 6 | 유성 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 105 | 2 | 2 | - | 30 | - | 4 | 미원 | 김덕찬 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 78 | 1 | 1 | - | - | 40 | 5 | 전주 | 전종헌 | - | 피스타에서 짧은 댓쉬 및 스타트 훈련을 하였습니다. | - | |
| 85 | 1 | 1 | - | 30 | - | 6 | 팔당 | 허남 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 95 | 2 | 1 | - | 20 | - | 4 | 팔당 | 개인 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 80->82 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 6 | 서울A | 개인 | - | 피스타에서 짧은 인터벌 및 스타트 훈련으로 순발력과 스피드 보강을 하였습니다. | 차체 와인 교체(3/20), 낙차로 우측 어깨 인대파열 회복중(12/19) | |
| 80 | 1 | 1 | 1 | 40 | - | 7 | 광주 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 97 | 1 | 1 | - | - | 30 | 4 | 전주 | 박정욱 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 80 | 2 | 2 | 2 | 100 | 50 | 9 | 경기개인 | 개인 | - | 피스타에서 짧은 댓쉬 및 스타트로 순발력을 보강하였고, 도로에서 긴 거리 주행훈련으로 지구력과 체력 강화에 집중하였습니다. | - | |
| 70 | 1 | 1 | - | 40 | 30 | 3 | 충북개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 빨/초록 교체(3/25) | |
| 69->70 | 2 | 2 | 2 | 40 | 30 | 7 | 신사 | 이재림 | 광명 | 피스타에서 500m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 후보 | |
| 94 | 3 | - | - | 30 | - | 5 | 유성 | 류군희 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 82 | 1 | 1 | - | 20 | 30 | 2 | 인천 | 정현섭 | 광명 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 후보 | |
| 95 | 1 | 1 | 1 | 20 | - | 6 | 가평 | 장동민 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 83 | 2 | - | - | 20 | - | 5 | 대전학하 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 95 | 1 | 1 | - | 30 | - | 6 | 팔당 | 서동방 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 80 | 2 | 2 | - | 30 | 50 | 3 | 팔당 | 개인 | 광명 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 86 | 1 | 2 | - | 40 | 40 | 6 | 전주 | 임세윤 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 84->80 | 2 | 2 | - | 50 | 50 | 5 | 인천 | 개인 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 76 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 5 | 서울한남 | 윤우신 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 78 | 2 | 1 | - | - | 30 | 5 | 의정부 | 오진우 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 회/하늘 교체(3/23) | |
| 92 | 2 | - | - | 30 | - | 2 | 팔당 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
