강민성 |
28 |
87 |
88 |
4 |
4 |
1 |
|
30 |
5 |
세종 |
김민배 |
|
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. |
|
|
강진원 |
21 |
78 |
78 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
8 |
청평 |
개인 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
스파이크 흰색 교체(4/20) |
|
구본광 |
27 |
81 |
80 |
2 |
2 |
1 |
20 |
30 |
4 |
경기개인 |
임경수 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
김민배 |
23 |
94 |
94 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
8 |
세종 |
김관희 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
김민호 |
25 |
80 |
80 |
2 |
2 |
2 |
20 |
30 |
3 |
김포 |
정종진 |
광명 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
김우현 |
14 |
79 |
79 |
2 |
2 |
1 |
30 |
40 |
9 |
진주 |
김경태 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
김정태 |
15 |
74 |
75 |
2 |
2 |
3 |
30 |
|
7 |
가평 |
정현호 |
|
도로에서 500m 긴 거리 댓쉬훈련으로 지구력 강화를 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
스파이크 흰/검정 교체(4/22) |
|
김제영 |
22 |
88 |
85 |
2 |
3 |
1 |
|
40 |
6 |
동서울 |
전원규 |
|
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
김종력 |
11 |
79 |
79 |
1 |
1 |
1 |
30 |
|
4 |
경남개인 |
개인 |
부산 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
김준철 |
28 |
73 |
75 |
2 |
2 |
1 |
40 |
|
8 |
청주 |
양승원 |
광명 |
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
김태한 |
22 |
82 |
82 |
3 |
3 |
2 |
40 |
30 |
8 |
경남개인 |
김태현 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
김형모 |
14 |
88 |
88 |
2 |
|
|
40 |
|
4 |
수성 |
안창진 |
부산 |
도로에서 짧은 댓쉬훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. |
|
|
김환윤 |
23 |
84 |
84 |
3 |
3 |
3 |
40 |
40 |
7 |
세종 |
정태양 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
노태경 |
13 |
90 |
90 |
2 |
2 |
|
20 |
|
7 |
동광주 |
최병길 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
류근철 |
21 |
88 |
88 |
|
1 |
1 |
30 |
|
3 |
세종 |
개인 |
광명 |
도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다. |
후보 |
|
류재민 |
15 |
92 |
92 |
2 |
2 |
2 |
40 |
30 |
5 |
수성 |
배준호 |
|
피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. |
|
|
민선기 |
28 |
73 |
73 |
2 |
2 |
1 |
20 |
30 |
4 |
세종 |
황인혁 |
부산 |
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
박건이 |
28 |
80 |
80 |
2 |
2 |
2 |
20 |
30 |
9 |
창원상남 |
박진영 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
박민오 |
19 |
68 |
68 |
2 |
1 |
|
30 |
40 |
5 |
인천 |
고요한 |
|
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
|
|
박윤하 |
23 |
84 |
84 |
2 |
1 |
|
40 |
40 |
3 |
대구 |
윤여범 |
광명 |
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
|
박준성 |
23 |
83 |
82 |
|
3 |
3 |
30 |
30 |
7 |
세종 |
김관희 |
|
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. |
|
|
배민구 |
12 |
86 |
86 |
2 |
2 |
|
40 |
40 |
8 |
금정 |
김민수 |
|
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. |
|
|
배정현 |
21 |
99 |
99 |
2 |
2 |
|
40 |
30 |
7 |
창원상남 |
개인 |
|
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
석혜윤 |
28 |
85 |
85 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
4 |
수성 |
임채빈 |
광명 |
도로에서 니리막 스피드 훈련을 중점으로 하였습니다. |
|
|
손동진 |
15 |
77 |
77 |
1 |
1 |
|
|
40 |
7 |
전주 |
최래선 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
후보 |
|
손재우 |
24 |
87 |
87 |
3 |
3 |
3 |
40 |
|
5 |
청평 |
김시후 |
|
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
|
신동현 |
23 |
96 |
96 |
3 |
3 |
2 |
40 |
|
7 |
청주 |
전영규 |
|
도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다. |
장갑 흰/금/검정 교체(4/25) |
|
엄희태 |
23 |
79 |
79 |
2 |
2 |
2 |
30 |
40 |
3 |
김포 |
정종진 |
광명 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
원준오 |
28 |
98 |
99 |
3 |
3 |
3 |
|
50 |
3 |
동서울 |
전원규 |
부산 |
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
|
|
유경원 |
16 |
81 |
81 |
2 |
2 |
|
30 |
30 |
7 |
대전월평 |
고재필 |
|
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
|
|
윤여범 |
28 |
80 |
80 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
4 |
대구 |
박윤하 |
부산 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
윤진규 |
25 |
81 |
81 |
2 |
2 |
1 |
20 |
30 |
6 |
동광주 |
노태경 |
|
도로에서 긴 거리 지구력 훈련을 하였고, 피스타에서 짧은 거리 스피드 강화 훈련을 하였습니다. |
|
|
윤현구 |
22 |
92 |
92 |
3 |
3 |
3 |
30 |
30 |
7 |
김포 |
김형완 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
윤현준 |
18 |
93 |
93 |
2 |
2 |
|
30 |
30 |
7 |
김포 |
유태복 |
|
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
이기주 |
22 |
90 |
90 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
2 |
청평 |
손재우 |
광명 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
이성민 |
22 |
87 |
87 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
2 |
충남개인 |
개인 |
부산 |
도로에서 긴거리 훈련으로 근지구력을 보강하였고, 피스타에서 짧은 댓쉬훈련으로 순발력을 보강하였습니다. 몸 상태는 양호합니다. |
|
|
이승철 |
20 |
81 |
81 |
2 |
1 |
|
30 |
30 |
3 |
창원상남 |
주석진 |
광명 |
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
|
|
이인우 |
26 |
71 |
71 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
7 |
세종 |
방극산 |
광명 |
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
이진원 |
25 |
69 |
69 |
4 |
4 |
4 |
40 |
40 |
4 |
김포 |
정정교 |
부산 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
이찬우 |
21 |
72 |
72 |
1 |
1 |
1 |
40 |
|
7 |
청주 |
전영규 |
|
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
|
임재연 |
28 |
88 |
88 |
3 |
3 |
3 |
40 |
40 |
7 |
동서울 |
전원규 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
차체 검/파/은색, 스파이크 흰색 핸들그립 흰색 교체(4/15) |
|
장우준 |
24 |
80 |
80 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
6 |
부산 |
천호성 |
광명 |
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
퇴소 |
전경호 |
26 |
77 |
76 |
3 |
3 |
2 |
30 |
30 |
7 |
광주 |
윤진규 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
전영규 |
17 |
90 |
90 |
2 |
1 |
|
30 |
|
6 |
청주 |
김명래 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
정윤재 |
18 |
85 |
85 |
2 |
2 |
1 |
|
30 |
5 |
동서울 |
신은섭 |
광명 |
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
슈커버 검정 교체(4/24) |
|
조봉철 |
14 |
86 |
86 |
2 |
2 |
2 |
30 |
50 |
4 |
진주 |
유성철 |
부산 |
도로에서 긴 거리 선행력 보강훈련을 하였고, 피스타에서 짧은 댓쉬훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. |
|
|
주석진 |
20 |
80 |
80 |
2 |
2 |
|
|
30 |
4 |
창원상남 |
성낙송 |
부산 |
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
최민호 |
17 |
84 |
84 |
2 |
2 |
|
10 |
40 |
7 |
세종 |
박성현 |
|
피스타에서 오토바이 유도로 스피드 보강을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
후보 |
|
최병일 |
14 |
81 |
81 |
1 |
1 |
|
|
40 |
2 |
창원성산 |
개인 |
광명 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
장갑 흰/검/금색 교체(4/24) |
|
한탁희 |
25 |
77 |
77 |
3 |
3 |
3 |
30 |
30 |
5 |
김포 |
김민호 |
|
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. |
|
|
황정연 |
21 |
90 |
90 |
2 |
2 |
|
40 |
30 |
6 |
양주 |
개인 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
황준하 |
22 |
90 |
90 |
3 |
3 |
3 |
|
40 |
6 |
세종 |
조주현 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|