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선수가 되려면
홈 총괄본부소개 경륜훈련원 선수가 되려면
경륜과 함께 희망찬 미래를 설계 하십시오!
스피드 대 스피드! 작전 대 작전! 체력, 두뇌! 오직 하나의 목표를 향하여 젊음과 투혼을 불사르는 진정한 프로의 세계! 경륜과 함께 희망찬 미래를 설계하십시오! 여러분의 꿈을 실현할 수 있는 경륜선수가 되는 길을 안내합니다.
경륜선수가 되기까지
- STEP 1
선수후보생 선발
- STEP 2
교육 및 훈련
- STEP 3
선수자격시험
- STEP 4
선수등록
- STEP 1
선수후보생 선발
- STEP 2
교육 및 훈련
- STEP 3
선수자격시험
- STEP 4
선수등록
경륜선수 후보생 선발
- 선발인원 : ○○명
- 응시자격
- 대한민국 남자로서 병역의무를 필하였거나 면제된자
- 시력, 청력, 혈압이 정상인자
- 경주에 지장을 초래할 정도의 장애 또는 질환이 없는자
- 타인에게 혐오감을 줄 정도의 문신이나 상처 등이 없는 자
- 정신이상, 간질 기타 신경장애가 없는 자
- 경륜경정법 제7조 1항 각 호의 1에 해당되지 아니한 자
- 피성년후견인 피한정후견인 또는 파산선고를 받고 복권되지 아니한 자
- 이 법을 위반하여 벌금 이상의 형을 선고받지 아니한자
- 금고 이상의 형을 선고받고 그 집행이 끝나거나 집행을 받지 아니하기로 확정된 후 5년이 지나지 아니한 자
- 응시원서 교부 및 접수자격
- 기간 : 매년 9~10월 시행
- 접수방법 : 인터넷 및 우편접수
- 시험과목
시험과목 표 과 목 시험내용 시험장소 주행능력(자전거실기) 벨로드롬 200m⦁500m⦁ 1000m 주행기록 경륜훈련원 필기시험 일반상식, 인⦁적성검사 경륜훈련원 전문체력측정 면접 Wingate Test, 등속성 각근력 배근력 악력 한국스포츠개발원(서울 공릉동) 신체검사 경륜선수로서의 신체상태 적격여부 검사 국·공립 병원 ※자전거실기 측정 시 기어배수는 제한 없음
- 기타
- 가. 경륜훈련원 교육 실비(식비, 피복비, 교재비) 및 응시료 징수
- 나. 교육·훈련 중간평가 및 졸업평가
선수후보생 준비안내
- 경륜선수 후보생이 되기위한 기본적인 준비물
- 가. 경륜용(트랙) 자전거
- 나. 도로용 자전거
- 다. 롤-러(자전거 실내훈련기구)
- 라. 헬맷(경륜용) 원형
- 마. 스파이크(사이클용 신발)
- 바. 사이클 유니폼 등
- 자전거 실기 준비
- 가. 저온에서는 철저한 준비운동 및 스트레칭으로 준비운동을 행한 후에 주훈련에 들어가야 한다
- 나. 도로용 자전거로 장거리 지구력 훈련
- 다. 트랙용으로 도로에서 내리막 회전력 훈련 및 오르막 각근력 향사 훈련
- 라. 주변에 가까운 벨로드롬 경기장을 찾아서 트랙용 자전거로 회전력 보강, 피스타 상단에서 내리막 댓쉬훈련, 순발력 훈련, 지구력 훈련을 실시하고 후보생 선발시험을 대비한 200m, 후라잉 대쉬훈련, 500m, 1km 스탠팅 스타트 훈련을 지속적으로 행해야 한다.
- 기초체력강화 준비
- 기초체력측정 4개 종목인 악력(쥐는 힘), 배근력, 등속성 각근력, Wingate Test에 대비하여 체력강화 연습을 하여야 한다.
- 경륜선수후보생이 되는 지름길은 조금이라도 빨리 자전거와 인연을 맺고 기존 경륜선수 또는 아마추어 사이클선수를 찾아 조언을 구하는 방법과 직접 경륜훈련원으로 연락하여 안내를 받는 것이 후보생이 되는 제일 좋은 방법이다.
교육과정 안내
- 경륜선수 후보생이 되기위한 기본적인 준비물
- 선수후보생의 교육과정은 기금조성총괄본부 경륜훈련원에서 약11개월간의 합숙훈련을 통해 선수로서 갖추어야 할 경주기술과 건전한 직업윤리 및 교양 확립에 중점을 두고 실시하고 있습니다. (교육기간 : 11개월)
교육안내
- 훈련원생활관 합숙교육
- 교육실비(식비, 피복비, 교재비 중 일부) 징수
- 교육과정 수료 후 선수자격시험을 통과하면 선수로 등록되어 광명, 창원, 부산경륜장에서 시행하는 경주에 경륜선수로 참가
교육과목 및 내용
| 구분 | 교육과목 | 내용 |
|---|---|---|
| 학과교육 | 경륜관련법규 | 경륜 관련 제도 및 시행규칙 |
| 자전거 이론 및 정비 | 자전거 특성 및 분해⦁조립 | |
| 스포츠의학 | 응급처치⦁처방교육 및 신체구조 | |
| 공정교육 및 직업윤리 | 직업선수 윤리 및 교양 | |
| 실기교육 | 기초훈련 | 롤러연습, 수평⦁등판⦁훈련 |
| 피스타 경주훈련 | 경주주행, 경기전법, 댓쉬 훈련 | |
| 도로훈련 | 지구력강화 및 회전력향상교육 | |
| 체력훈련 | 웨이트트레이닝, 기초체력 강화 | |
| 적응훈련 | 현지적응훈련 | 3개 경륜장(광명, 창원, 부산) 적응훈련 |
| 기타 | 평가 및 체험활동 등 | 실기측정, 특별활동 등 |
선수 후보생 일과표
| 구분 | 시간 | 소요시간 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 아침점호/체조 및 런닝 | 06:00 ~ 07:00 | 1.5 | 훈련원 2Km 순환도로 걷기 |
| 조식 및 교육준비 | 07:30 ~ 09:00 | 1.5 | |
| 오전 교육훈련 | 09:00 ~ 12:00 | 3 | 학과교육, 체력강화교육 |
| 중식(휴식 및 교육준비) | 12:00 ~ 14:00 | 2 | |
| 오후 교육훈련 | 14:00 ~ 18:00 | 4 | 피스타 경주훈련 |
| 석 식 | 18:00 ~ 19:00 | 1 | |
| 자율훈련 및 취미활동 | 19:00 ~ 21:30 | 2.5 | 헬스, 롤러 훈련, 취미활동(구기운동 및 음악감상 등) |
| 야간점호/취침준비 | 21:30 ~ 22:00 | 0.5 | |
| 취 침 | 22:00 ~ 06:00 | 8 |