강병석 |
23 |
82 |
81 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
7 |
김포 |
정종진 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
고병수 |
8 |
72 |
71 |
1 |
2 |
1 |
30 |
40 |
7 |
가평 |
정연교 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
구상신 |
12 |
85 |
84 |
1 |
3 |
1 |
30 |
40 |
7 |
창원의창 |
김주원 |
부산 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
김두용 |
27 |
80 |
80 |
2 |
2 |
3 |
40 |
40 |
5 |
수성 |
명경민 |
|
피스타에서 오토바이 유도훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
김민호 |
25 |
80 |
80 |
3 |
3 |
3 |
20 |
30 |
8 |
김포 |
강병석 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
김승현 |
19 |
81 |
81 |
3 |
3 |
3 |
|
40 |
5 |
양주 |
개인 |
|
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
좌측 쇄골핀 제거술 회복중(23/12/20) |
|
김일규 |
12 |
85 |
85 |
2 |
2 |
|
30 |
|
8 |
대전 |
개인 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
김재웅 |
11 |
75 |
76 |
1 |
2 |
|
30 |
30 |
6 |
대전월평 |
손진철 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
김제영 |
22 |
88 |
88 |
3 |
2 |
1 |
|
40 |
6 |
동서울 |
정해민 |
|
다양한 전법 전개를 위해 200m, 333m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
김철민 |
16 |
82 |
80 |
2 |
1 |
|
20 |
|
3 |
동광주 |
개인 |
부산 |
도로에서 짧은 스타트 훈련을 하였습니다. |
|
|
김태훈 |
17 |
96 |
96 |
2 |
1 |
|
40 |
40 |
7 |
부산 |
이승현 |
|
피스타에서 스피드훈련 및 짧은 스타트훈련 과 도로에서 오르막 근력훈련 을 하였습니다 |
|
|
김호준 |
25 |
82 |
82 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
5 |
창원 |
주석진 |
광명 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
김홍건 |
18 |
99 |
99 |
2 |
1 |
1 |
20 |
|
5 |
가평 |
김정태 |
|
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
크랭크 은색 교체(3/5) 차체 검/흰색 교체(3/25) |
|
김환윤 |
23 |
83 |
84 |
3 |
3 |
3 |
40 |
40 |
7 |
세종 |
정태양 |
|
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. |
|
|
남용찬 |
17 |
90 |
90 |
1 |
3 |
|
30 |
30 |
5 |
청평 |
개인 |
|
피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
후보 |
|
류근철 |
21 |
88 |
90 |
1 |
1 |
1 |
|
30 |
7 |
세종 |
박준성 |
부산 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
차체 은색 교체(2/5) |
|
명경민 |
24 |
88 |
88 |
3 |
3 |
3 |
40 |
40 |
4 |
수성 |
이수원 |
|
피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. |
|
|
문영윤 |
14 |
102 |
102 |
2 |
2 |
1 |
40 |
40 |
8 |
인천 |
양희천 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
박민오 |
19 |
69 |
68 |
2 |
1 |
|
|
40 |
5 |
인천 |
최창훈 |
|
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
|
|
박성근 |
13 |
87 |
87 |
2 |
2 |
|
40 |
|
3 |
대구 |
임환직 |
부산 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
박윤하 |
23 |
|
84 |
2 |
1 |
1 |
40 |
40 |
6 |
대구 |
이규백 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
박종현 |
6 |
85 |
85 |
1 |
1 |
|
20 |
20 |
3 |
충남개인 |
개인 |
부산 |
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
박지영 |
20 |
104 |
104 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
2 |
서울한남 |
정재완 |
부산 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
배수철 |
26 |
85 |
85 |
2 |
2 |
|
|
40 |
3 |
전주 |
유다훈 |
광명 |
피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
차체 은색 교체(3/15) |
|
성정후 |
17 |
75 |
75 |
2 |
2 |
|
20 |
40 |
4 |
신사 |
박지웅 |
|
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
양희천 |
16 |
86 |
86 |
2 |
2 |
2 |
70 |
50 |
7 |
인천 |
문영윤 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
차체 카멜레온 교체(3/5) |
|
오진우 |
11 |
88 |
88 |
2 |
2 |
|
40 |
|
6 |
의정부 |
정찬건 |
|
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
안경 흰/투/변색 교체(3/29) |
|
우성식 |
15 |
81 |
81 |
2 |
2 |
|
40 |
40 |
5 |
동서울 |
박경호 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
유경원 |
16 |
81 |
81 |
2 |
2 |
|
20 |
30 |
4 |
대전월평 |
손진철 |
광명 |
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
후보 |
|
윤여범 |
28 |
80 |
80 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
7 |
대구 |
박윤하 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
차체 검정 교체(2/26) |
|
윤창호 |
18 |
90 |
90 |
1 |
|
|
|
40 |
2 |
전주 |
개인 |
광명 |
피스타에서 짧은 댓쉬 및 스타트 훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. |
스파이크 흰/검/노랑 핸들그립 흰색 교체(3/25) |
|
윤현준 |
18 |
92 |
93 |
2 |
2 |
|
30 |
30 |
7 |
김포 |
윤현구 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
이규백 |
13 |
86 |
85 |
1 |
1 |
|
|
30 |
5 |
대구 |
유진용 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
이길섭 |
12 |
76 |
76 |
2 |
|
1 |
20 |
|
5 |
가평 |
박대한 |
부산 |
도로에서 내리막 회전력 훈련 및 평지 고기어 근력훈련을 하였습니다. |
|
|
이동근 |
13 |
73 |
73 |
2 |
2 |
2 |
40 |
|
4 |
대전학하 |
권정국 |
광명 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
이록희 |
24 |
104 |
104 |
3 |
3 |
3 |
30 |
|
6 |
청주 |
전영규 |
부산 |
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
후보 |
|
이상현 |
17 |
88 |
90 |
|
3 |
3 |
20 |
|
8 |
청평 |
이기주 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
안경 흰색 교체(3/25) |
|
이인우 |
26 |
72 |
72 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
7 |
세종 |
방극산 |
부산 |
도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다. |
|
|
임경수 |
24 |
64 |
64 |
3 |
3 |
3 |
30 |
30 |
8 |
청평 |
개인 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
임영완 |
13 |
81 |
81 |
1 |
2 |
2 |
100 |
50 |
8 |
인천검단 |
김지광 |
|
피스타에서 스타트 훈련과 도로 긴 거리 체력훈련을 실시하였습니다. |
|
|
정 승 |
14 |
78 |
78 |
|
2 |
|
20 |
|
7 |
강원개인 |
개인 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
정민석 |
27 |
88 |
88 |
2 |
3 |
5 |
30 |
30 |
8 |
경북개인 |
개인 |
|
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. |
|
|
정윤재 |
18 |
84 |
85 |
2 |
2 |
1 |
|
30 |
8 |
동서울 |
정하전 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
스파이크 검/빨강 교체(3/18) 핸들그립 투명 교체(3/28) |
|
정지민 |
26 |
78 |
78 |
3 |
3 |
3 |
40 |
40 |
5 |
수성 |
임채빈 |
|
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. |
슈커버 흰/검정 교체(3/28) |
|
정하전 |
27 |
72 |
72 |
3 |
3 |
3 |
|
40 |
5 |
동서울 |
정하늘 |
|
피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. |
|
|
주석진 |
20 |
80 |
80 |
2 |
2 |
2 |
|
30 |
7 |
창원상남 |
김호준 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
주윤호 |
16 |
87 |
87 |
2 |
|
2 |
30 |
|
7 |
경기개인 |
김용태 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
최병일 |
14 |
81 |
81 |
1 |
1 |
|
30 |
40 |
7 |
창원성산 |
유선우 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
최용진 |
7 |
85 |
85 |
1 |
|
|
|
30 |
2 |
창원의창 |
김성수 |
광명 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
하수용 |
13 |
83 |
84 |
2 |
2 |
2 |
40 |
|
3 |
팔당 |
최성국 |
부산 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
핸들그립 흰색 교체(3/28) |
|
한탁희 |
25 |
77 |
77 |
|
2 |
|
|
30 |
2 |
김포 |
김태범 |
광명 |
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
황영근 |
15 |
90 |
90 |
|
|
2 |
30 |
|
6 |
미원 |
김연호 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|