고병수 |
8 |
72 |
72 |
1 |
2 |
2 |
|
40 |
7 |
가평 |
김주석 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
고요한 |
15 |
84 |
84 |
2 |
2 |
|
|
30 |
6 |
인천 |
안효운 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
장갑 빨강, 슈커버 흰색 교체(11/30) |
|
공민규 |
11 |
87 |
87 |
2 |
1 |
|
20 |
30 |
5 |
가평 |
장동민 |
광명 |
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
스파이크 흰색 교체(11/29), 후보 |
|
구상신 |
12 |
85 |
86 |
1 |
3 |
2 |
30 |
40 |
7 |
창원의창 |
김주원 |
|
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
|
|
김경환 |
11 |
75 |
75 |
2 |
2 |
1 |
40 |
40 |
6 |
경남개인 |
개인 |
|
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
종아리 염좌 회복중(10/9) |
|
김기범 |
19 |
81 |
81 |
2 |
2 |
|
20 |
|
5 |
광주 |
김성현 |
광명 |
도로에서 짧은 스타트훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. |
|
|
김명섭 |
24 |
85 |
86 |
3 |
3 |
3 |
50 |
40 |
8 |
세종 |
김관희 |
|
도로에서 평지 긴 거리 훈련과 피스타에서 오토바이 유도로 회전력 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다. |
후보 |
|
김승현 |
19 |
80 |
81 |
3 |
3 |
3 |
|
40 |
7 |
양주 |
황정연 |
|
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. |
|
|
김시진 |
23 |
100 |
100 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
7 |
창원상남 |
남승우 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
차체 회색 교체(11/29) |
|
김원호 |
13 |
87 |
87 |
2 |
2 |
2 |
20 |
|
7 |
세종 |
장인석 |
|
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
|
김종력 |
11 |
80 |
79 |
1 |
2 |
|
30 |
|
8 |
경남개인 |
개인 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
김태현 |
25 |
86 |
85 |
2 |
2 |
2 |
40 |
40 |
7 |
경남개인 |
김태한 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
퇴소 |
김태훈 |
17 |
96 |
96 |
2 |
1 |
|
40 |
40 |
7 |
부산 |
이승현 |
|
피스타에서 스피드훈련 및 짧은 스타트 훈련을 하였고, 도로에서 오르막 근력훈련을 하였습니다. |
|
|
김환윤 |
23 |
84 |
81 |
3 |
3 |
3 |
40 |
40 |
7 |
세종 |
정태양 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
남승우 |
23 |
88 |
88 |
2 |
2 |
|
40 |
40 |
6 |
창원상남 |
김시진 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
문영윤 |
14 |
97 |
97 |
2 |
2 |
1 |
40 |
40 |
5 |
인천 |
양희천 |
광명 |
피스타에서 짧은 댓쉬훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. |
안장 검정, 크랭크 은색 교체(11/30) |
|
박성근 |
13 |
87 |
87 |
2 |
2 |
|
40 |
|
4 |
대구 |
임환직 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
박성호 |
13 |
81 |
81 |
1 |
1 |
|
|
60 |
5 |
부산 |
개인 |
광명 |
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
|
|
박지영 |
20 |
103 |
104 |
2 |
2 |
|
40 |
40 |
5 |
부천 |
임규태 |
|
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. |
|
|
박지웅 |
26 |
85 |
85 |
2 |
2 |
2 |
20 |
30 |
2 |
신사 |
정충교 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
박찬수 |
26 |
80 |
80 |
1 |
2 |
|
20 |
|
4 |
미원 |
김지식 |
광명 |
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
|
배수철 |
26 |
85 |
85 |
2 |
2 |
|
50 |
40 |
6 |
전주 |
유다훈 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
손재우 |
24 |
85 |
85 |
3 |
3 |
3 |
20 |
20 |
7 |
청평 |
이기주 |
|
피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. |
|
|
송승현 |
17 |
82 |
82 |
2 |
2 |
|
30 |
30 |
8 |
세종 |
최민호 |
|
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
양진우 |
20 |
90 |
90 |
3 |
3 |
2 |
40 |
40 |
8 |
동서울 |
신은섭 |
부산 |
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
엄희태 |
23 |
83 |
83 |
2 |
2 |
2 |
30 |
40 |
8 |
김포 |
정종진 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
유선우 |
20 |
69 |
68 |
2 |
3 |
|
|
40 |
5 |
창원성산 |
최병일 |
|
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
편도수술 회복중(11/14) |
퇴소 |
이동근 |
13 |
75 |
74 |
2 |
2 |
|
40 |
|
4 |
대전학하 |
권정국 |
광명 |
도로에서 짤은 거리 인터벌로 컨디션 조절을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
이록희 |
24 |
102 |
102 |
3 |
3 |
3 |
40 |
|
6 |
청주 |
전영규 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
이성광 |
10 |
95 |
95 |
1 |
1 |
1 |
30 |
30 |
5 |
김해장유 |
최봉기 |
|
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
퇴소 |
이성록 |
27 |
80 |
80 |
2 |
2 |
2 |
30 |
30 |
9 |
수성 |
류재열 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
슈커버 검정 교체(11/29) |
|
이수원 |
12 |
91 |
91 |
1 |
2 |
1 |
20 |
30 |
5 |
수성 |
고종인 |
|
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. |
차체 검/은색 교체(11/27) |
|
이지훈 |
26 |
93 |
93 |
2 |
2 |
2 |
20 |
30 |
5 |
김해B |
김준빈 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
퇴소 |
이형민 |
24 |
83 |
83 |
1 |
1 |
1 |
|
30 |
3 |
창원상남 |
김광오 |
|
피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
장경동 |
16 |
88 |
|
2 |
2 |
|
40 |
40 |
4 |
신사 |
정성훈 |
광명 |
도로에서 오르막 등판훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
후보 |
|
장찬재 |
23 |
76 |
76 |
3 |
3 |
3 |
30 |
30 |
4 |
신사 |
정현수 |
|
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
|
|
장태찬 |
11 |
85 |
85 |
2 |
1 |
|
40 |
|
7 |
대전 |
개인 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
퇴소 |
정동호 |
20 |
85 |
85 |
2 |
2 |
1 |
40 |
40 |
7 |
수성 |
김원진 |
|
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
|
|
정해권 |
9 |
88 |
89 |
1 |
2 |
|
|
40 |
3 |
경기개인 |
개인 |
광명 |
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
|
|
조재호 |
14 |
87 |
87 |
1 |
2 |
1 |
20 |
|
7 |
청평 |
개인 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
주광일 |
4 |
91 |
91 |
1 |
1 |
1 |
|
40 |
5 |
팔당 |
개인 |
|
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. |
안경 검/변색 교체(11/30) |
|
주병환 |
21 |
91 |
91 |
2 |
2 |
1 |
20 |
20 |
5 |
대전월평 |
전장윤 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
차체 검/금색 교체(11/1) |
|
최근영 |
19 |
90 |
90 |
1 |
1 |
1 |
|
40 |
7 |
청평 |
개인 |
부산 |
피스타에서 자력승부를 위한 500m 댓쉬훈련을 중점적으로 하였습니다. |
후보 |
|
최원호 |
10 |
86 |
86 |
2 |
2 |
1 |
30 |
30 |
7 |
대구 |
김재환 |
|
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. |
|
|
허동혁 |
11 |
96 |
96 |
2 |
2 |
|
20 |
|
7 |
충남개인 |
개인 |
|
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. |
훈련중 무릎통증 치료중(11/1) |
|
홍석한 |
8 |
83 |
83 |
3 |
3 |
|
30 |
|
6 |
인천 |
정현섭 |
|
도로 평지에서 200m, 300m 댓쉬를 실시하여 스피드 보강에 중점을 두었습니다. |
후보 |
|
황영근 |
15 |
90 |
90 |
|
2 |
2 |
40 |
|
6 |
미원 |
엄지용 |
부산 |
도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다. |
|
|