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출전선수상담

경주정보 출전선수상담

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본 상담내용은 선수 입소 시 개별상담을 통해 선수의 답변을 정리ㆍ작성하여 제공합니다.

선수의 상태는 매일 다를 수 있으므로 체력적인 면이나 컨디션 및 심적요인 등 여러가지 변수가 경주결과에 그대로 작용되지 않을 수 있음을 참고하시기 바랍니다.

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회차 달력

특선급

성 명
지난
체중

훈 련 량 연습지 훈련
동참자
전회
출전
훈 련 내 용 참 고 사 항 퇴소
구분
200 333 500 도로
km
트랙 훈련
일수
공태민 24 78 78 2 2 1 40 40 8 김포 김우겸 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
김민배 23 92 93 2 2 2 40 40 8 세종 박성현 도로에서 평지 긴 거리 훈련과 피스타에서 오토바이 유도로 회전력 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다.
김민수 25 82 83 3 3 2 40 40 5 금정 박진철 피스타에서 긴 거리 승부를 위해 333m, 500m 댓쉬훈련에 중점을 두었습니다.
김범수 25 85 85 3 3 3 30 30 6 세종 황인혁 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김옥철 27 83 83 3 3 2 40 30 5 수성 임채빈 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
김원정 16 82 82 2 2 2 40 40 8 대전월평 손진철 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
김준철 28 75 74 2 2 1 45 8 청주 양승원 도로에서 스피드 및 지구력 훈련을 병행하여 실시하였습니다.
김태범 25 73 73 3 3 3 30 30 3 김포 왕지현 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
김태한 22 82 82 1 1 1 30 2 경남개인 김태현 광명 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
김형완 17 90 90 3 2 1 40 30 8 김포 정정교 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 후보
김희준 22 76 75 3 2 1 30 40 7 동서울 신은섭 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
노형균 25 85 85 4 4 4 40 40 6 수성 손경수 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. 후보
류재민 15 92 92 2 2 2 40 30 7 수성 이성록 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
문희덕 13 82 82 2 2 30 30 8 김포 공태민 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
박병하 13 83 83 2 2 1 20 30 7 창원상남 개인 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
박진철 22 88 88 2 2 2 40 40 6 금정 이진웅 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
성낙송 21 87 86 3 3 2 40 30 8 창원상남 김태율 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
안재용 27 85 85 2 2 2 30 30 5 창원상남 성정환 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
원준오 28 98 98 6 6 6 50 8 동서울 전원규 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
윤현준 18 93 94 2 2 30 30 2 김포 윤현구 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
이으뜸 20 82 82 1 1 40 30 5 신사 정충교 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. 차체 검정 교체(7/15)
이태운 26 85 85 3 3 3 30 40 5 동광주 윤진규 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
이현구 16 95 95 3 3 40 7 김해장유 이흥주 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
임재연 28 88 88 3 3 3 30 30 8 동서울 전원규 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
전원규 23 78 77 3 3 30 40 6 동서울 임재연 피스타에서 200m, 333m 댓쉬로 스피드 보강을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
정윤재 18 85 84 2 2 30 8 동서울 임재연 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 차체 흰/초록 교체(7/15) 장갑 흰/검정 교체(7/24)
정재완 18 78 78 2 2 2 40 7 서울한남 박지영 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. 차체 카멜레온/빨강 교체(7/1), 우측쇄골 골절수술 회복중(4/8)
조영환 22 95 94 5 50 3 동서울 김동훈 광명 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
조주현 23 84 84 3 3 3 30 30 7 세종 김범수 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 차체 남색 교체(7/24)
한탁희 25 77 77 3 3 3 30 30 6 김포 김태범 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.

우수급

성 명
지난
체중

훈 련 량 연습지 훈련
동참자
전회
출전
훈 련 내 용 참 고 사 항 퇴소
구분
200 333 500 도로
km
트랙 훈련
일수
강민성 28 86 88 3 3 1 30 5 세종 김민배 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
강병철 5 84 83 2 30 6 대전 김규윤 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. 차체 진녹색 변경(7/24)
강진남 18 90 90 2 3 1 40 40 5 창원상남 주석진 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
강진원 21 78 78 2 2 2 40 40 8 청평 개인 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
공민우 11 82 82 1 1 1 30 3 가평 김정태 광명 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 후보
공태욱 21 76 76 2 2 2 30 30 8 김해B 박용범 도로에서 평지 긴 거리 훈련과 피스타에서 오토바이 유도로 회전력 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다. 크립밴드 검정 교체(7/23)
곽현명 17 92 92 2 2 2 40 40 8 동서울 이용희 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
김 현 20 86 86 2 2 40 5 광명 개인 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 후보
김경갑 10 95 95 1 1 20 40 6 김해A 김경환 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
김다빈 26 76 78 3 3 3 20 30 5 동광주 윤진규 피스타에서 333m 댓쉬로 선행력 보강을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김명섭 24 87 87 3 3 3 40 30 8 세종 김영수 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
김범준 20 98 98 2 3 20 6 청평 김시후 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 차체 파/검정 교체(7/23)
김시후 20 73 73 2 2 40 7 청평 개인 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김주동 16 87 87 1 3 1 30 30 7 창원상남 강진남 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김준일 23 75 72 3 3 3 40 40 7 경남개인 개인 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김철민 16 80 80 2 1 20 4 동광주 개인 도로에서 짧은 스타트훈련을 하였습니다. 크립밴드 검정 교체(7/25)
남승우 23 88 88 2 1 40 40 2 창원상남 주석진 부산 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
류근철 21 89 90 2 2 1 30 30 7 세종 김환윤 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
류성희 14 82 82 2 2 30 4 유성 배학성 부산 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
명경민 24 88 88 3 3 3 40 40 5 수성 류재민 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. 차체 빨/회색 교체(7/12)
박상서 18 87 87 2 2 2 20 30 5 인천검단 김지광 부산 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
박성순 8 88 88 2 2 20 5 청평 이우정 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
박성현 16 79 78 2 2 20 4 세종 최민호 부산 도로에서 짧은 댓쉬훈련을 실시하였으며, 실내에서 파워맥스훈련과 웨이트트레이닝을 병행하였습니다.
박성호 13 81 80 1 1 1 40 60 5 부산 개인 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
박승민 23 78 80 3 3 3 40 40 7 동서울 곽현명 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. 차체 하늘 교체(7/20)
박종태 26 82 80 3 2 2 40 30 7 김포 윤현준 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. .
박지영 20 104 104 2 2 40 40 7 서울한남 정재완 피스타에서 333m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
성정후 17 75 75 2 2 2 30 30 8 신사 박지웅 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
손재우 24 87 87 3 3 3 40 7 청평 김시후 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. 안장 흰색 교체(7/15)
유경원 16 81 81 2 2 20 30 7 대전월평 이기호 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
유성철 18 80 79 2 2 1 30 30 6 진주 김경태 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
유일선 7 85 83 1 1 40 5 팔당 개인 부산 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
윤진규 25 82 82 2 2 1 20 20 5 동광주 이태운 피스타에서 긴 거리 선행력 보강 및 짧은 거리 스피드 훈련을 병행하였고, 도로에서 긴 거리 주행훈련을 실시하였습니다.
이명현 16 86 86 3 3 40 7 북광주 개인 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
이성록 27 80 80 2 2 1 30 30 9 수성 류재민 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
이욱동 15 82 82 3 40 8 신사 개인 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
이지훈 26 93 93 2 2 2 30 30 5 김해B 공태욱 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 스파이크 파랑 교체(7/23)
임대승 18 90 90 2 2 30 40 2 전주 최래선 부산 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
전영조 20 90 90 2 2 30 6 부산 천호성 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 안경 하늘/변색 교체(7/24)
전장윤 13 89 89 1 1 30 5 대전월평 개인 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
전종헌 16 85 85 1 1 1 40 40 7 전주 유다훈 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
정태양 23 86 86 2 2 2 30 30 6 세종 김환윤 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
정현수 26 85 86 3 3 3 30 40 5 신사 성정후 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
조동우 17 93 83 2 2 40 30 6 부산 개인 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
주병환 21 89 90 2 20 20 2 대전월평 전장윤 부산 피스타에서 짧은 인터벌로 컨디셜 조절에 집중하였습니다.
주석진 20 80 80 2 2 2 40 30 9 창원상남 강진남 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
주윤호 16 87 87 2 2 2 20 7 경기개인 김도완 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
천호성 18 73 72 2 1 20 30 3 부산 전영조 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
최정환 28 83 83 2 2 1 30 30 3 세종 정태양 실내에서 롤러 및 와트바이크 인터벌을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 안경 변색 교체(7/24) 핸들그립 흰색 교체(7/10)
최창훈 19 87 86 1 1 1 40 40 6 인천 양희천 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
한상진 12 90 90 2 2 40 3 인천 개인 광명 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 후보
허남열 24 72 72 2 2 30 2 가평 유연우 부산 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. 차체 검정 교체(7/22)

선발급

성 명
지난
체중

훈 련 량 연습지 훈련
동참자
전회
출전
훈 련 내 용 참 고 사 항 퇴소
구분
200 333 500 도로
km
트랙 훈련
일수
구광규 16 88 88 2 2 30 6 서울한남 박지영 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 스파이크 흰색 교체(7/24)
구동훈 12 74 74 2 2 2 40 40 6 창원 A 여민호 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
권성오 15 80 80 1 1 40 2 창원성산 개인 창원 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
권용재 9 90 90 2 2 30 5 팔당 허남 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. 차체 자주 교체(7/22)
권우주 10 87 87 2 1 30 40 5 금정 김종성 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김경태 5 80 80 1 1 30 20 6 진주 조봉철 지난 주는 도로에서 오르막 및 내리막 댓쉬훈련을 병행하였고, 이번 주는 스타트 훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다.
김문용 14 78 78 2 1 20 5 광주 개인 창원 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. 차체 흰색 교체(5/10)
김성수 11 75 74 1 2 1 20 30 7 창원의창 개인 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
김성우 8 95 95 2 2 30 2 광주 개인 창원 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 차체 진쥐색 교체(6/15)
김용태 22 92 91 2 4 40 8 경기개인 주윤호 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
김태오 12 88 88 2 3 40 40 7 창원의창 개인 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
김학철 22 97 98 2 2 1 30 5 서울한남 박지영 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
박광제 12 88 88 2 2 30 40 6 창원의창 구상신 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
배석현 26 85 85 2 2 3 40 30 4 세종 김영수 창원 실내에서 롤러 및 와트바이크 인터벌을 실시하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
서한글 18 100 100 2 2 30 4 미원 김덕찬 창원 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
손용호 16 90 90 2 3 1 40 30 5 경기양주 이효 도로에서 긴 거리 댓쉬훈련으로 근지구력 복ㅇ을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 후보
손주영 20 77 77 2 20 3 구미 개인 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 지속적인 허리통증
안성민 7 88 87 2 40 3 금정 개인 창원 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
여민호 5 83 83 1 1 40 6 창원 A 주효진 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
유상용 11 73 73 1 2 30 4 일산 개인 창원 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 차체 보/은색 교체(7/15)
유진용 10 90 90 2 1 30 30 7 대구 이규백 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. 차체 검정 교체(7/15)
유현근 10 80 80 2 2 30 5 광주 개인 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
이근우 15 97 97 1 1 20 6 청평 개인 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
이범석 17 92 93 1 1 15 5 가평 박대한 도로에서 회전력 강화를 위한 내리막 댓쉬훈련을 실시 하였으며, 실내에서 와트바이크로 순발력 보강을 위한 스타트 훈련을 실시하였습니다.
이성광 10 95 95 2 2 2 50 50 5 김해장유 최봉기 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 스파이크 검정 교체(7/20)
이정운 2 79 81 1 1 1 40 3 경기개인 개인 창원 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
이종필 11 90 90 1 1 30 6 인천 양희천 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
이주현 24 95 95 1 2 3 30 30 7 광주 김민철 도로에서 오르막 등판훈련으로 지구력 보강을 하였고, 피스타에서 짧은 인터벌을 하였습니다. 차체 검/금색 교체(7/15)
임권빈 2 71 72 1 1 1 40 5 충남개인 개인 도로에서 스타트 훈련 및 평지 인터벌을 실시하였습니다.
임범석 11 81 81 2 40 3 일산 개인 창원 피스타에서 스타트 및 200m 댓쉬훈련으로 스피드 보강에 중점을 두었습니다. 후보
임영완 13 80 80 1 2 2 50 8 인천검단 홍의철 피스타에서 선행력 보강 및 스타트 훈련을 실시하였습니다.
정휘성 11 98 96 1 1 30 40 5 창원B 개인 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
조성윤 20 95 92 3 3 40 30 7 동서울 개인 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. 차체 빨/회색 교체(7/1)
조영일 10 90 90 2 2 1 30 7 대전 개인 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 슈커버 회/검정 교체(7/26)
조왕우 6 92 94 1 1 30 6 팔당 허은회 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
최종태 10 90 90 2 1 30 30 5 대구 박종승 광명 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
허동혁 11 95 95 2 2 20 40 5 충남개인 개인 창원 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. 좌측 어깨 통증 치료중

특선급

성명 기수 지난체중 체중
훈련량
200 333 500 도로
KM
트랙 훈련
일수
연습지 훈련동참자 전회출전
훈련내용
참고사항 퇴소구분
공태민 24 78 78
훈련량
2 2 1 40 40 8
김포 김우겸
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
김민배 23 92 93
훈련량
2 2 2 40 40 8
세종 박성현
도로에서 평지 긴 거리 훈련과 피스타에서 오토바이 유도로 회전력 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다.
김민수 25 82 83
훈련량
3 3 2 40 40 5
금정 박진철
피스타에서 긴 거리 승부를 위해 333m, 500m 댓쉬훈련에 중점을 두었습니다.
김범수 25 85 85
훈련량
3 3 3 30 30 6
세종 황인혁
피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김옥철 27 83 83
훈련량
3 3 2 40 30 5
수성 임채빈
도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
김원정 16 82 82
훈련량
2 2 2 40 40 8
대전월평 손진철
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
김준철 28 75 74
훈련량
2 2 1 45 8
청주 양승원
도로에서 스피드 및 지구력 훈련을 병행하여 실시하였습니다.
김태범 25 73 73
훈련량
3 3 3 30 30 3
김포 왕지현
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
김태한 22 82 82
훈련량
1 1 1 30 2
경남개인 김태현 광명
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
김형완 17 90 90
훈련량
3 2 1 40 30 8
김포 정정교
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
후보
김희준 22 76 75
훈련량
3 2 1 30 40 7
동서울 신은섭
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
노형균 25 85 85
훈련량
4 4 4 40 40 6
수성 손경수
피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
후보
류재민 15 92 92
훈련량
2 2 2 40 30 7
수성 이성록
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
문희덕 13 82 82
훈련량
2 2 30 30 8
김포 공태민
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
박병하 13 83 83
훈련량
2 2 1 20 30 7
창원상남 개인
피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
박진철 22 88 88
훈련량
2 2 2 40 40 6
금정 이진웅
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
성낙송 21 87 86
훈련량
3 3 2 40 30 8
창원상남 김태율
도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
안재용 27 85 85
훈련량
2 2 2 30 30 5
창원상남 성정환
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
원준오 28 98 98
훈련량
6 6 6 50 8
동서울 전원규
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
윤현준 18 93 94
훈련량
2 2 30 30 2
김포 윤현구
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
이으뜸 20 82 82
훈련량
1 1 40 30 5
신사 정충교
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
차체 검정 교체(7/15)
이태운 26 85 85
훈련량
3 3 3 30 40 5
동광주 윤진규
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
이현구 16 95 95
훈련량
3 3 40 7
김해장유 이흥주
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
임재연 28 88 88
훈련량
3 3 3 30 30 8
동서울 전원규
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
전원규 23 78 77
훈련량
3 3 30 40 6
동서울 임재연
피스타에서 200m, 333m 댓쉬로 스피드 보강을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
정윤재 18 85 84
훈련량
2 2 30 8
동서울 임재연
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
차체 흰/초록 교체(7/15) 장갑 흰/검정 교체(7/24)
정재완 18 78 78
훈련량
2 2 2 40 7
서울한남 박지영
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
차체 카멜레온/빨강 교체(7/1), 우측쇄골 골절수술 회복중(4/8)
조영환 22 95 94
훈련량
5 50 3
동서울 김동훈 광명
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
조주현 23 84 84
훈련량
3 3 3 30 30 7
세종 김범수
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
차체 남색 교체(7/24)
한탁희 25 77 77
훈련량
3 3 3 30 30 6
김포 김태범
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.

우수급

성명 기수 지난체중 체중
훈련량
200 333 500 도로
KM
트랙 훈련
일수
연습지 훈련동참자 전회출전
훈련내용
참고사항 퇴소구분
강민성 28 86 88
훈련량
3 3 1 30 5
세종 김민배
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
강병철 5 84 83
훈련량
2 30 6
대전 김규윤
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
차체 진녹색 변경(7/24)
강진남 18 90 90
훈련량
2 3 1 40 40 5
창원상남 주석진
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
강진원 21 78 78
훈련량
2 2 2 40 40 8
청평 개인
도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
공민우 11 82 82
훈련량
1 1 1 30 3
가평 김정태 광명
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
후보
공태욱 21 76 76
훈련량
2 2 2 30 30 8
김해B 박용범
도로에서 평지 긴 거리 훈련과 피스타에서 오토바이 유도로 회전력 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다.
크립밴드 검정 교체(7/23)
곽현명 17 92 92
훈련량
2 2 2 40 40 8
동서울 이용희
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
김 현 20 86 86
훈련량
2 2 40 5
광명 개인
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
후보
김경갑 10 95 95
훈련량
1 1 20 40 6
김해A 김경환
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
김다빈 26 76 78
훈련량
3 3 3 20 30 5
동광주 윤진규
피스타에서 333m 댓쉬로 선행력 보강을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김명섭 24 87 87
훈련량
3 3 3 40 30 8
세종 김영수
피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
김범준 20 98 98
훈련량
2 3 20 6
청평 김시후
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
차체 파/검정 교체(7/23)
김시후 20 73 73
훈련량
2 2 40 7
청평 개인
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김주동 16 87 87
훈련량
1 3 1 30 30 7
창원상남 강진남
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김준일 23 75 72
훈련량
3 3 3 40 40 7
경남개인 개인
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김철민 16 80 80
훈련량
2 1 20 4
동광주 개인
도로에서 짧은 스타트훈련을 하였습니다.
크립밴드 검정 교체(7/25)
남승우 23 88 88
훈련량
2 1 40 40 2
창원상남 주석진 부산
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
류근철 21 89 90
훈련량
2 2 1 30 30 7
세종 김환윤
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
류성희 14 82 82
훈련량
2 2 30 4
유성 배학성 부산
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
명경민 24 88 88
훈련량
3 3 3 40 40 5
수성 류재민
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
차체 빨/회색 교체(7/12)
박상서 18 87 87
훈련량
2 2 2 20 30 5
인천검단 김지광 부산
피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
박성순 8 88 88
훈련량
2 2 20 5
청평 이우정
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
박성현 16 79 78
훈련량
2 2 20 4
세종 최민호 부산
도로에서 짧은 댓쉬훈련을 실시하였으며, 실내에서 파워맥스훈련과 웨이트트레이닝을 병행하였습니다.
박성호 13 81 80
훈련량
1 1 1 40 60 5
부산 개인
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
박승민 23 78 80
훈련량
3 3 3 40 40 7
동서울 곽현명
피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
차체 하늘 교체(7/20)
박종태 26 82 80
훈련량
3 2 2 40 30 7
김포 윤현준
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
.
박지영 20 104 104
훈련량
2 2 40 40 7
서울한남 정재완
피스타에서 333m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
성정후 17 75 75
훈련량
2 2 2 30 30 8
신사 박지웅
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
손재우 24 87 87
훈련량
3 3 3 40 7
청평 김시후
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
안장 흰색 교체(7/15)
유경원 16 81 81
훈련량
2 2 20 30 7
대전월평 이기호
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
유성철 18 80 79
훈련량
2 2 1 30 30 6
진주 김경태
피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
유일선 7 85 83
훈련량
1 1 40 5
팔당 개인 부산
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
윤진규 25 82 82
훈련량
2 2 1 20 20 5
동광주 이태운
피스타에서 긴 거리 선행력 보강 및 짧은 거리 스피드 훈련을 병행하였고, 도로에서 긴 거리 주행훈련을 실시하였습니다.
이명현 16 86 86
훈련량
3 3 40 7
북광주 개인
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
이성록 27 80 80
훈련량
2 2 1 30 30 9
수성 류재민
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
이욱동 15 82 82
훈련량
3 40 8
신사 개인
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
이지훈 26 93 93
훈련량
2 2 2 30 30 5
김해B 공태욱
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
스파이크 파랑 교체(7/23)
임대승 18 90 90
훈련량
2 2 30 40 2
전주 최래선 부산
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
전영조 20 90 90
훈련량
2 2 30 6
부산 천호성
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
안경 하늘/변색 교체(7/24)
전장윤 13 89 89
훈련량
1 1 30 5
대전월평 개인
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
전종헌 16 85 85
훈련량
1 1 1 40 40 7
전주 유다훈
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
정태양 23 86 86
훈련량
2 2 2 30 30 6
세종 김환윤
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
정현수 26 85 86
훈련량
3 3 3 30 40 5
신사 성정후
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
조동우 17 93 83
훈련량
2 2 40 30 6
부산 개인
도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다.
주병환 21 89 90
훈련량
2 20 20 2
대전월평 전장윤 부산
피스타에서 짧은 인터벌로 컨디셜 조절에 집중하였습니다.
주석진 20 80 80
훈련량
2 2 2 40 30 9
창원상남 강진남
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
주윤호 16 87 87
훈련량
2 2 2 20 7
경기개인 김도완
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
천호성 18 73 72
훈련량
2 1 20 30 3
부산 전영조
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
최정환 28 83 83
훈련량
2 2 1 30 30 3
세종 정태양
실내에서 롤러 및 와트바이크 인터벌을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
안경 변색 교체(7/24) 핸들그립 흰색 교체(7/10)
최창훈 19 87 86
훈련량
1 1 1 40 40 6
인천 양희천
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
한상진 12 90 90
훈련량
2 2 40 3
인천 개인 광명
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
후보
허남열 24 72 72
훈련량
2 2 30 2
가평 유연우 부산
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
차체 검정 교체(7/22)

선발급

성명 기수 지난체중 체중
훈련량
200 333 500 도로
KM
트랙 훈련
일수
연습지 훈련동참자 전회출전
훈련내용
참고사항 퇴소구분
구광규 16 88 88
훈련량
2 2 30 6
서울한남 박지영
피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
스파이크 흰색 교체(7/24)
구동훈 12 74 74
훈련량
2 2 2 40 40 6
창원 A 여민호
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다.
권성오 15 80 80
훈련량
1 1 40 2
창원성산 개인 창원
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
권용재 9 90 90
훈련량
2 2 30 5
팔당 허남
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
차체 자주 교체(7/22)
권우주 10 87 87
훈련량
2 1 30 40 5
금정 김종성
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김경태 5 80 80
훈련량
1 1 30 20 6
진주 조봉철
지난 주는 도로에서 오르막 및 내리막 댓쉬훈련을 병행하였고, 이번 주는 스타트 훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다.
김문용 14 78 78
훈련량
2 1 20 5
광주 개인 창원
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
차체 흰색 교체(5/10)
김성수 11 75 74
훈련량
1 2 1 20 30 7
창원의창 개인
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
김성우 8 95 95
훈련량
2 2 30 2
광주 개인 창원
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
차체 진쥐색 교체(6/15)
김용태 22 92 91
훈련량
2 4 40 8
경기개인 주윤호
피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
김태오 12 88 88
훈련량
2 3 40 40 7
창원의창 개인
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
김학철 22 97 98
훈련량
2 2 1 30 5
서울한남 박지영
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
박광제 12 88 88
훈련량
2 2 30 40 6
창원의창 구상신
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
배석현 26 85 85
훈련량
2 2 3 40 30 4
세종 김영수 창원
실내에서 롤러 및 와트바이크 인터벌을 실시하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
서한글 18 100 100
훈련량
2 2 30 4
미원 김덕찬 창원
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
손용호 16 90 90
훈련량
2 3 1 40 30 5
경기양주 이효
도로에서 긴 거리 댓쉬훈련으로 근지구력 복ㅇ을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
후보
손주영 20 77 77
훈련량
2 20 3
구미 개인
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
지속적인 허리통증
안성민 7 88 87
훈련량
2 40 3
금정 개인 창원
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
여민호 5 83 83
훈련량
1 1 40 6
창원 A 주효진
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
유상용 11 73 73
훈련량
1 2 30 4
일산 개인 창원
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
차체 보/은색 교체(7/15)
유진용 10 90 90
훈련량
2 1 30 30 7
대구 이규백
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
차체 검정 교체(7/15)
유현근 10 80 80
훈련량
2 2 30 5
광주 개인
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
이근우 15 97 97
훈련량
1 1 20 6
청평 개인
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
이범석 17 92 93
훈련량
1 1 15 5
가평 박대한
도로에서 회전력 강화를 위한 내리막 댓쉬훈련을 실시 하였으며, 실내에서 와트바이크로 순발력 보강을 위한 스타트 훈련을 실시하였습니다.
이성광 10 95 95
훈련량
2 2 2 50 50 5
김해장유 최봉기
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
스파이크 검정 교체(7/20)
이정운 2 79 81
훈련량
1 1 1 40 3
경기개인 개인 창원
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다.
이종필 11 90 90
훈련량
1 1 30 6
인천 양희천
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
이주현 24 95 95
훈련량
1 2 3 30 30 7
광주 김민철
도로에서 오르막 등판훈련으로 지구력 보강을 하였고, 피스타에서 짧은 인터벌을 하였습니다.
차체 검/금색 교체(7/15)
임권빈 2 71 72
훈련량
1 1 1 40 5
충남개인 개인
도로에서 스타트 훈련 및 평지 인터벌을 실시하였습니다.
임범석 11 81 81
훈련량
2 40 3
일산 개인 창원
피스타에서 스타트 및 200m 댓쉬훈련으로 스피드 보강에 중점을 두었습니다.
후보
임영완 13 80 80
훈련량
1 2 2 50 8
인천검단 홍의철
피스타에서 선행력 보강 및 스타트 훈련을 실시하였습니다.
정휘성 11 98 96
훈련량
1 1 30 40 5
창원B 개인
피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
조성윤 20 95 92
훈련량
3 3 40 30 7
동서울 개인
피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
차체 빨/회색 교체(7/1)
조영일 10 90 90
훈련량
2 2 1 30 7
대전 개인
도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
슈커버 회/검정 교체(7/26)
조왕우 6 92 94
훈련량
1 1 30 6
팔당 허은회
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
최종태 10 90 90
훈련량
2 1 30 30 5
대구 박종승 광명
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
허동혁 11 95 95
훈련량
2 2 20 40 5
충남개인 개인 창원
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
좌측 어깨 통증 치료중
(콜센터)유료:02-2067-5000/무료:080-646-5000/(경륜ARS)유료:1577-1900   담당자  경륜선수지원팀 홍관표 02-2067-5737 
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