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출전선수상담

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본 상담내용은 선수 입소 시 개별상담을 통해 선수의 답변을 정리ㆍ작성하여 제공합니다.

선수의 상태는 매일 다를 수 있으므로 체력적인 면이나 컨디션 및 심적요인 등 여러가지 변수가 경주결과에 그대로 작용되지 않을 수 있음을 참고하시기 바랍니다.

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년 회차 달력

우수급

성 명 기
수		 지난
체중		 체
중		 훈 련 량 연습지 훈련
동참자		 전회
출전		 훈 련 내 용 참 고 사 항 퇴소
구분
200 333 500 도로
km		 트랙 훈련
일수
강병석 23 83 83 3 3 2 40 40 10 김포 개인 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
곽훈신 15 77 75 2 2 50 8 미원 최종근 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김계현 10 84 83 1 1 30 50 7 창원B 박종열 도로에서 오르막 등판 훈련으로 근력 강화에 중점을 두었습니다.
김득희 12 98 96 2 2 40 7 의창 박광제 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김민수 25 82 82 4 7 1 20 8 9 부산 문인재 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 크랭크 금색 교체(8/20)
김병선 20 85 91 2 2 40 7 부산 오태걸 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬 훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응 훈련을 하였습니다.
김석호 14 86 90 1 1 2 30 30 8 일산 이길은 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다. 안경 검정 교체(11/16)
김원진 13 89 86 3 3 40 40 8 수성 임채빈 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김원호 13 82 85 3 3 3 20 8 세종 장인석 도로에서 오토바이 유도로 오르막 등판 300m, 500m 근력 훈련과 내리막 200m, 300m 스피드 훈련을 하였고, 보강으로 스타트 훈련을 하였습니다.
김일권 10 88 88 2 1 30 50 5 김해A 최봉기 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김일규 12 91 90 2 2 40 7 대전 개인 도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김재국 17 100 103 3 40 5 인천 고요한 도로에서 긴 거리 훈련을 실시하였고, 실내에서 롤러 인터벌로 순발력 보강을 하였습니다. 스파이크 검정 교체(11/2)
남승우 23 84 88 2 2 1 40 40 7 상남 성정환 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
류근철 21 88 85 3 3 2 30 30 7 세종 이성민 피스타에서 긴 거리 선행력 보강 훈련과 짧은 거리 인터벌을 하였습니다.
민상호 6 74 73 1 2 40 40 7 광명 김형우 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬 훈련을 병행하여 실시하였습니다.
박인찬 10 85 85 3 2 30 5 대전 개인 도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 핸들그립 흰색 교체(11/15)
박철성 19 74 70 2 3 50 40 7 김해B 박용범 지난 주는 도로에서 오르막 인터벌로 근력 보강 위주의 훈련을 하였고, 이번 주는 피스타에서 시합 모의경주를 하였습니다.
백동호 12 91 91 2 2 20 7 광주 개인 도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
손동진 15 78 75 2 2 30 40 7 전주 임세윤 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 핸드그립 투명 교체(11/1)
유성철 18 80 80 2 1 1 30 6 진주 김우현 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
윤여범 18 80 76 2 2 2 40 40 7 대구 전준영 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
윤진철 4 71 71 5 5 4 30 50 8 서울A 개인 피스타에서 333m, 500m 댓쉬 훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판 훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
이 효 19 85 85 2 2 30 7 양주 황정연 도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 안장 검정 교체(11/15)
이기주 22 90 90 2 2 2 40 30 7 청평 손재우 도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 장갑 흰/회/빨강 교체(11/18)
이상현 17 87 85 3 3 20 7 청평 김범준 도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 스파이크 파랑 교체(2/11)
이서혁 24 88 88 2 2 0 30 40 7 동서울 이용희 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
임세윤 11 96 97 2 1 40 6 전주 임지춘 피스타에서 짧은 스타트 훈련으로 순발력 보강에 중점을 두었습니다.
장보규 1 85 84 1 1 1 50 7 대전 개인 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다. 스파이크 파랑, 안경 흰색, 슈커버 흰/검정 교체(11/3)
전준영 25 82 84 2 2 2 40 40 9 대구 윤여범 피스타에서 오토바이 유도 훈련 및 500m 댓쉬 훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
정 승 14 75 75 2 20 50 7 가평 오기현 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
정동호 20 82 86 2 2 1 40 40 8 수성 김원진 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
조성윤 20 94 98 2 2 40 40 5 동서울 개인 피스타에서 마크 및 추입 전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
조용현 16 75 76 2 2 20 40 6 팔당 정윤건 피스타에서 마크 및 추입 전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
조재호 14 88 88 2 2 20 7 청평 이근우 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
조준수 14 75 78 2 2 1 20 40 8 팔당 조용현 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 핸들그립 투명 교체(11/19)
주현욱 20 78 85 2 2 20 30 6 북광주 개인 피스타에서 마크 및 추입 전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
최봉기 9 88 88 2 2 40 40 7 김해A 이성광 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬 훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응 훈련을 하였습니다.
최창훈 19 82 83 2 2 1 40 40 6 인천 양희천 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. 스파이크 검정, 슈커버 검정 교체(10/10)
최해용 12 92 94 1 1 50 7 부산 개인 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다. 핸들그립 투명 교체(1/1), 지속적인 허리통증 치료 중
함창선 8 65 65 2 2 30 30 7 유성 개인 지난 주는 도로에서 등판 및 스타트 훈련을 하였으며, 이번 주는 피스타에서 200m, 300m 스피드 훈련을 하였습니다.
홍석한 8 84 83 3 3 2 50 6 유성 류성희 도로에서 긴 거리 주행 훈련으로 선행력 보강과 스타트 훈련을 병행하였습니다.
황영근 15 92 94 2 2 2 40 30 7 미원 이성용 지난 주는 도로에서 400m 인터벌로 근력 및 근지구력 훈련을 하였고, 이번 주는 순발력 보강으로 짧은 스타트 훈련을 하였습니다. 장갑 빨/흰/검정 교체(11/15)

우수급

성명 기수 지난체중 체중
훈련량
200 333 500 도로
KM		 트랙 훈련
일수
연습지 훈련동참자 전회출전
훈련내용
참고사항 퇴소구분
강병석 23 83 83
훈련량
3 3 2 40 40 10
김포 개인
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
곽훈신 15 77 75
훈련량
2 2 50 8
미원 최종근
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김계현 10 84 83
훈련량
1 1 30 50 7
창원B 박종열
도로에서 오르막 등판 훈련으로 근력 강화에 중점을 두었습니다.
김득희 12 98 96
훈련량
2 2 40 7
의창 박광제
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김민수 25 82 82
훈련량
4 7 1 20 8 9
부산 문인재
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
크랭크 금색 교체(8/20)
김병선 20 85 91
훈련량
2 2 40 7
부산 오태걸
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬 훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응 훈련을 하였습니다.
김석호 14 86 90
훈련량
1 1 2 30 30 8
일산 이길은
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
안경 검정 교체(11/16)
김원진 13 89 86
훈련량
3 3 40 40 8
수성 임채빈
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김원호 13 82 85
훈련량
3 3 3 20 8
세종 장인석
도로에서 오토바이 유도로 오르막 등판 300m, 500m 근력 훈련과 내리막 200m, 300m 스피드 훈련을 하였고, 보강으로 스타트 훈련을 하였습니다.
김일권 10 88 88
훈련량
2 1 30 50 5
김해A 최봉기
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김일규 12 91 90
훈련량
2 2 40 7
대전 개인
도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
김재국 17 100 103
훈련량
3 40 5
인천 고요한
도로에서 긴 거리 훈련을 실시하였고, 실내에서 롤러 인터벌로 순발력 보강을 하였습니다.
스파이크 검정 교체(11/2)
남승우 23 84 88
훈련량
2 2 1 40 40 7
상남 성정환
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
류근철 21 88 85
훈련량
3 3 2 30 30 7
세종 이성민
피스타에서 긴 거리 선행력 보강 훈련과 짧은 거리 인터벌을 하였습니다.
민상호 6 74 73
훈련량
1 2 40 40 7
광명 김형우
피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬 훈련을 병행하여 실시하였습니다.
박인찬 10 85 85
훈련량
3 2 30 5
대전 개인
도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
핸들그립 흰색 교체(11/15)
박철성 19 74 70
훈련량
2 3 50 40 7
김해B 박용범
지난 주는 도로에서 오르막 인터벌로 근력 보강 위주의 훈련을 하였고, 이번 주는 피스타에서 시합 모의경주를 하였습니다.
백동호 12 91 91
훈련량
2 2 20 7
광주 개인
도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
손동진 15 78 75
훈련량
2 2 30 40 7
전주 임세윤
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
핸드그립 투명 교체(11/1)
유성철 18 80 80
훈련량
2 1 1 30 6
진주 김우현
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
윤여범 18 80 76
훈련량
2 2 2 40 40 7
대구 전준영
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
윤진철 4 71 71
훈련량
5 5 4 30 50 8
서울A 개인
피스타에서 333m, 500m 댓쉬 훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판 훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다.
이 효 19 85 85
훈련량
2 2 30 7
양주 황정연
도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
안장 검정 교체(11/15)
이기주 22 90 90
훈련량
2 2 2 40 30 7
청평 손재우
도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
장갑 흰/회/빨강 교체(11/18)
이상현 17 87 85
훈련량
3 3 20 7
청평 김범준
도로에서 오르막 등판 훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
스파이크 파랑 교체(2/11)
이서혁 24 88 88
훈련량
2 2 0 30 40 7
동서울 이용희
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
임세윤 11 96 97
훈련량
2 1 40 6
전주 임지춘
피스타에서 짧은 스타트 훈련으로 순발력 보강에 중점을 두었습니다.
장보규 1 85 84
훈련량
1 1 1 50 7
대전 개인
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
스파이크 파랑, 안경 흰색, 슈커버 흰/검정 교체(11/3)
전준영 25 82 84
훈련량
2 2 2 40 40 9
대구 윤여범
피스타에서 오토바이 유도 훈련 및 500m 댓쉬 훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다.
정 승 14 75 75
훈련량
2 20 50 7
가평 오기현
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
정동호 20 82 86
훈련량
2 2 1 40 40 8
수성 김원진
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
조성윤 20 94 98
훈련량
2 2 40 40 5
동서울 개인
피스타에서 마크 및 추입 전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
조용현 16 75 76
훈련량
2 2 20 40 6
팔당 정윤건
피스타에서 마크 및 추입 전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
조재호 14 88 88
훈련량
2 2 20 7
청평 이근우
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
조준수 14 75 78
훈련량
2 2 1 20 40 8
팔당 조용현
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
핸들그립 투명 교체(11/19)
주현욱 20 78 85
훈련량
2 2 20 30 6
북광주 개인
피스타에서 마크 및 추입 전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다.
최봉기 9 88 88
훈련량
2 2 40 40 7
김해A 이성광
지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬 훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응 훈련을 하였습니다.
최창훈 19 82 83
훈련량
2 2 1 40 40 6
인천 양희천
피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조 훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다.
스파이크 검정, 슈커버 검정 교체(10/10)
최해용 12 92 94
훈련량
1 1 50 7
부산 개인
도로에서 긴 거리 평지 댓쉬 훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은 거리 댓쉬 훈련으로 스피드를 보강하였습니다.
핸들그립 투명 교체(1/1), 지속적인 허리통증 치료 중
함창선 8 65 65
훈련량
2 2 30 30 7
유성 개인
지난 주는 도로에서 등판 및 스타트 훈련을 하였으며, 이번 주는 피스타에서 200m, 300m 스피드 훈련을 하였습니다.
홍석한 8 84 83
훈련량
3 3 2 50 6
유성 류성희
도로에서 긴 거리 주행 훈련으로 선행력 보강과 스타트 훈련을 병행하였습니다.
황영근 15 92 94
훈련량
2 2 2 40 30 7
미원 이성용
지난 주는 도로에서 400m 인터벌로 근력 및 근지구력 훈련을 하였고, 이번 주는 순발력 보강으로 짧은 스타트 훈련을 하였습니다.
장갑 빨/흰/검정 교체(11/15)
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